2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.0 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 54.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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1153 kcal
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脂質: 26.68g | たんぱく質: 81.71g | 炭水化物: 101.80g.
朝食: Friendly Farms Greek 100 Calories - Blueberry, Wegmans Organic Granola Vanilla & Almonds. 昼食: Wild Atlantic Salmon . 夕食: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen) , Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Chicken Breast. 軽食/その他: Vodka, Millville Fiber Now Lemon Bar, Coffee with Sugar, Coffee with Sugar. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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