2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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834 kcal
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脂質: 47.13g | たんぱく質: 81.09g | 炭水化物: 21.00g.
昼食: Lidl Espetadas de Peru, Sopa de Legumes sem Batata, Couve Lombarda, Cenouras. 夕食: Morangos, Ovo, Prozis 100% Real Whey Protein, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão, Terra Nostra Queijo Flamengo. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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