2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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851 kcal
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脂質: 23.64g | たんぱく質: 83.42g | 炭水化物: 70.97g.
朝食: Черемушки Хлеб Зерновик, Цикорий с Молоком, Яичный Омлет. 昼食: Рис Вареный, Индейка Отварная. 夕食: Corrado Опята Маринованные, 6 Соток Горошек Зеленый, Syntrax Протеин, Индейка Отварная. 軽食/その他: Mars Milkyway, Теди Пюре Банан Яблоко. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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