2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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907 kcal
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脂質: 55.28g | たんぱく質: 40.88g | 炭水化物: 34.49g.
朝食: Abacates, Davaca Queijo Minas Padrão, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite. 夕食: Vinho de Mesa, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Salada Crua, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Glória Leite em Pó Semi Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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