2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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153 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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1166 kcal
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脂質: 58.42g | たんぱく質: 115.35g | 炭水化物: 40.76g.
朝食: leite em pó desnatado, Óleo de Coco Extra Virgem, cacau em pó, Manteiga sem Sal, café solúvel, canela. 昼食: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Brasfrut Polpa de Morango, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Alface. 夕食: Charque. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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Douglas Lazaro Moreiraの体重の記録
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