2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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663 kcal
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脂質: 29.48g | たんぱく質: 60.15g | 炭水化物: 40.73g.
朝食: Ovo, Morangos. 昼食: Carne de Cordeiro Assada, Alface Americana, Rúcula, Cebolas. 夕食: Friboi Carne Moída Patinho, The Fifties Filet Mignon, Alface, Cebolas. 軽食/その他: Maçã Verde, Maçã Verde. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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