2018年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90.1 kg これまでの減量分: 0.9 kg.    残り: 9.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

501 kcal 脂質: 17.01g | たんぱく質: 54.83g | 炭水化物: 34.99g.   朝食: Morangos, Ovo. 昼食: Cebolas, Rúcula, Alface Americana, The Fifties Filet Mignon. 夕食: Cebolas, Alface, The Fifties Filet Mignon. 軽食/その他: Peras. もっと...
2195 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg増量中

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