2018年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
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501 kcal
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脂質: 17.01g | たんぱく質: 54.83g | 炭水化物: 34.99g.
朝食: Morangos, Ovo. 昼食: Cebolas, Rúcula, Alface Americana, The Fifties Filet Mignon. 夕食: Cebolas, Alface, The Fifties Filet Mignon. 軽食/その他: Peras. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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