2018年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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558 kcal
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脂質: 29.47g | たんぱく質: 28.98g | 炭水化物: 43.83g.
朝食: Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Яичница. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Морковь. もっと...
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週に28.4 kg減量中
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