2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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1081 kcal
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脂質: 29.18g | たんぱく質: 39.30g | 炭水化物: 98.05g.
朝食: Milch 1,5%, Heidelbeeren, TiP Kondensmilch 7,5%, Bio Vollkorn-Haferflocken. 夕食: Milram Frühlingsquark, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Zwiebeln, Spitzpaprika, Milram Frühlingsquark, Brokkoli, Feinkost Dittmann Oliven Mit Paprikapaste Gefüllt, Sellerie, Gulasch. 軽食/その他: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Kaffee. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
wow ein super Montag und ein guter Beitrag für Team Sonne dann morgen
2018年 01月 15日 投稿者: Gemella2005
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Läuft, liebe Schildi :)))
2018年 01月 15日 投稿者: LillyMunster82
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2018年 01月 15日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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2018年 01月 15日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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Ja da gebe ich nicht so viel drauf. Das sind nur die 500g mtl. Schwankung. Aber immerhin schon mal schön, dass das schon wieder weg ist 😊
Lilly, hab erst jetzt deine PN gesehen 😉 schreibe die Tage mal zurück
2018年 01月 15日 投稿者: schildi84
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Klasse schildi 👍. Schönen Tag dir😙🌹
2018年 01月 15日 投稿者: MoFu27
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2018年 01月 15日 投稿者: mel 1979
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2018年 01月 15日 投稿者: schlankin2024
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2018年 01月 15日 投稿者: Zouky01
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@Schildi, alles klar, kein Stress ;)
2018年 01月 15日 投稿者: LillyMunster82
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2018年 01月 15日 投稿者: sandram.80
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2018年 01月 15日 投稿者: Nizzy1988
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2018年 01月 15日 投稿者: andreacgn
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2018年 01月 15日 投稿者: calpe2012
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2018年 01月 15日 投稿者: Luise Freiheit
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