2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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1541 kcal
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脂質: 47.39g | たんぱく質: 88.21g | 炭水化物: 187.85g.
朝食: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Quaker Cruesli Appel en Rozijn. 昼食: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Calvé Pindakaas (20g), AH Grof Volkoren Brood. 夕食: Danone Danio Luchtige Kwark, Oldenlander Sukadelappen, AH Aardappelschijfjes, Witlof. 軽食/その他: Campina Magere Milde Kwark Vanille, Banaan, AH Rijkgevulde Tomatensoep met Gehaktballetjes. もっと...
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体重に変化ありません
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