2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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948 kcal
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脂質: 38.04g | たんぱく質: 73.65g | 炭水化物: 70.52g.
朝食: Freshona Cornichons, Lidl Kochschinken, Goldessa Balance Frischkäse, Milch 1,5%, Ei, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Lidl Kürbiskernbrot . 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gekochtes Ei, Chêne D'argent Le Crémeux Classic, Freshona Cornichons, Lidl Kochschinken, Goldessa Balance Frischkäse, Goldessa Balance Frischkäse, Lidl Kürbiskernbrot . 夕食: Chia-Samen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cologran Flüssigsüßstoff, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Magerquark. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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