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Still a loss even if it’s a small one 😀
I
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77.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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773 kcal
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脂質: 48.91g | たんぱく質: 51.74g | 炭水化物: 33.19g.
昼食: Keto Bread, White Grapes, Iceland Smoked Cheese Slices, Kerry Cheese String. 夕食: Morrisons Petit Pois, Asda Diced Carrot & Swede, Tesco Lincolnshire Sausages, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Hartley's 10 Cal Orange Jelly. もっと...
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2181 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 6 分, Power Walking - 38 分, 休憩 - 15 時間 16 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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