2018年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
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643 kcal
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脂質: 22.29g | たんぱく質: 40.63g | 炭水化物: 67.07g.
朝食: Mlekovita Mleko 0,5%. 夕食: Biedronka Ryba z Piekarnika z Sosem Włoskim, Smart Food Makaron Carbonara. 軽食/その他: Belvita Ciastka Zboża + Mleko, Knorr Gorący Kubek Serowa z Grzankami. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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