2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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1344 kcal
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脂質: 48.70g | たんぱく質: 74.36g | 炭水化物: 146.86g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: Чай, Fitness Батончик с Цельными Злаками , Сыр Голландский, Помидоры Черри, Индилайт Шницель из Индейки, Редис, Куриный Бульон. 夕食: Кофе, Домик в деревне Творог 0,1%. 軽食/その他: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Fitness Батончик с Цельными Злаками , Хлебцы Молодцы Хлебец, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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体重に変化ありません
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