|
2 hari d hajar nasi merah + ocd trun 1 kg. Lanjutkan!!
|
97 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
|
1432 kcal
|
脂質: 34.97g | たんぱく質: 42.68g | 炭水化物: 237.86g.
昼食: Apel (tanpa Kulit), Kerupuk Udang, Kerupuk Udang, Cilok, Nasi Putih, Soto Daging. 夕食: Salak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Lemper, Lemper, Cilok. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|