2018年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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364 kcal
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脂質: 15.75g | たんぱく質: 14.39g | 炭水化物: 40.69g.
朝食: AH 100% Pindakaas Naturel, Beschuit, Aldi Hagelslag Mix. 昼食: Sojamelk. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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