2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 37 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
|
930 kcal
|
脂質: 38.12g | たんぱく質: 38.75g | 炭水化物: 106.33g.
朝食: Lidl Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carte Noire Café Dosette, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lidl Lait Demi Écrémé, Carte Noire Café Dosette. 昼食: Milbona Yaourt Nature, Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette, Planta Fin Beurre, Salami, Baguette. 軽食/その他: Lidl Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|