2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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1173 kcal
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脂質: 40.97g | たんぱく質: 27.08g | 炭水化物: 169.70g.
朝食: Alpro Soya Hafer Original, Alnatura Maxi Müsli, Coffee. 昼食: REWE Beste Wahl Kartoffeln, Aldi Grüne Soße. 軽食/その他: Backfactory Laugenstange, Grapes, Banana, Apples, Coffee. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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