|
Viikko 2. -900g/yhteensä -3,2kg
|
85.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
|
593 kcal
|
脂質: 39.40g | たんぱく質: 47.27g | 炭水化物: 11.80g.
夕食: Kartanon Pippurimeetvursti, Herttua Ranskalainen Salaatinkastike, Kanafilee, Eridanous Feta, Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva), Tomaatit, Paprika (Punainen), Salaatti. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|