2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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1592 kcal
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脂質: 45.42g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 228.79g.
朝食: Banane, Vitalis Knusper Schoko. 昼食: Barilla Cannelloni. 夕食: Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Schmierkäse, Du darfst Waldpilz Leberwurst, Schinken (Extra mager), Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g), Dolce Gusto Café Au Lait . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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