2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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1107 kcal
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脂質: 65.29g | たんぱく質: 35.96g | 炭水化物: 89.66g.
朝食: SPAR Veggie Hummus, SPAR Vital Roggen Vollkornbrot. 昼食: Kürbiskernöl, Cocktailtomaten, Rote Paprika. 夕食: Gartengold Pfannengemüse Kalifornisch, Iglo Premium Atlantik Lachs. 軽食/その他: Rapsöl, Heindl Schoko Maroni, Blutorange. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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