2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
|
454 kcal
|
脂質: 7.91g | たんぱく質: 26.32g | 炭水化物: 71.37g.
朝食: Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Gurke (mit Schale), REWE Eiweißbrot, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|