2018年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.4 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
|
411 kcal
|
脂質: 22.81g | たんぱく質: 21.74g | 炭水化物: 28.20g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Karisik Tost. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|