2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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1390 kcal
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脂質: 24.29g | たんぱく質: 93.60g | 炭水化物: 196.89g.
朝食: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Зеленое Яблоко, Банан, 4 Сезона Черная Смородина, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 昼食: Красные Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Рис Вареный. 夕食: Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов с Творогом, Савушкин Хуторок Творог 5%, Parmalat Молоко 3,5%, NL International Smart Food. 軽食/その他: Бондюэль Кукуруза Сладкая. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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