2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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1902 kcal
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脂質: 56.35g | たんぱく質: 80.43g | 炭水化物: 258.93g.
朝食: Nesquik Kakaopulver, Kölln Blütenzarte Flocken, Rohmilch. 昼食: Aldi Datteltomaten, Orangen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Äpfel, Korn Mühle Toastbrötchen. 夕食: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita. 軽食/その他: Kinder Schokolade, Sondey Mürbeteiggebäck. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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