2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
|
1467 kcal
|
脂質: 44.16g | たんぱく質: 54.03g | 炭水化物: 219.21g.
朝食: Amapola Конфета Фундук и Ваниль, Alpro Coconut For Professionals, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 昼食: Омичка Сыр, Бананы, Зефир в Шоколаде, Zuegg Варенье Сливовое, Фермерское Подворье Творог 0,5%. 夕食: Амурский Йогурт Фруктовый, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Hortex Клубника, Магнит Мандарин. 軽食/その他: Голден Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|