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假日大餐
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56.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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1113 kcal
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脂質: 87.71g | たんぱく質: 62.78g | 炭水化物: 22.55g.
朝食: Good Some 第一道冷壓椰子油, 愛許Echire 奶油（無鹽）, 西雅圖 極品濾掛咖啡. 昼食: 泡菜, 全聯 梅花肉, 青江菜, 高麗菜. 夕食: 旺來旺 黃金亞麻仁籽油, 東和製油 石磨麻醬（原味）, 茼蒿, 全聯 梅花肉. 軽食/その他: 杏仁粉, 檸檬. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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