|
Отмечали старый Новый год
|
78.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
|
1122 kcal
|
脂質: 53.71g | たんぱく質: 74.76g | 炭水化物: 85.64g.
朝食: Чай, Сахар, Гринагро Сметана 20%, Гринагро Творог 9%. 昼食: Апельсиновый Сок, Окей Огурцы Соленые, Запеченная или Жаренная Рыба, Суп из Сайры. 夕食: Творожная Запеканка, Навага, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Фундук Фундук, Груши, Чай, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|