2018年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
|
1699 kcal
|
脂質: 51.51g | たんぱく質: 148.86g | 炭水化物: 161.83g.
朝食: Optimum Nutrition Казеин, Rainbow Оливковое Масло, Vici Королевские Креветки Очищенные, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. 昼食: Fine Food Морской Коктейль, Rainbow Оливковое Масло, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. 夕食: Valio Творог Мягкий 4,5%, Optimum Nutrition Казеин. 軽食/その他: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Хлебцы без Глютена , Дикси Миндаль Жареный, Optimum Nutrition Казеин. もっと...
|
|