2018年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
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993 kcal
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脂質: 25.47g | たんぱく質: 59.80g | 炭水化物: 134.81g.
朝食: Café com Açúcar, Mingau de Aveia. 昼食: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Chá (Infusão), Batata Doce Cozida. 夕食: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Turma da Mônica Maçã. 軽食/その他: Da Colônia Pasta de Amendoim, Vitarella Cream Cracker Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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