2018年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
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1901 kcal
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脂質: 68.56g | たんぱく質: 57.37g | 炭水化物: 274.27g.
朝食: Sahanda Yumurta, Kısır, Çavdar Ekmeği, Tamek Çilek Reçeli, Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Tahin Pekmez. 夕食: Bulgur Pilavı, Cacık, Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Leblebi, Kısır, Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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