2018年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
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1294 kcal
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脂質: 30.07g | たんぱく質: 46.66g | 炭水化物: 208.06g.
朝食: Dafruta Suco de Maracujá. 昼食: Sadia Frango Assado + Batata + Arroz, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Camil Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Tommy Panettone com Frutas. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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