|
Que sentimento maravilhoso o da conquista pessoal!!! Mesmo com as férias bem aproveitadas, mesmo curtindo cada momento das festas de final de ano, a balança continua mostrando queda no peso.
Obrigada a todos vocês que postão neste aplicativo que tanto me ajudam, até mesmo sem saber.!!!! Jeito de viver LowCarb!!!
|
83.4 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
|
1155 kcal
|
脂質: 75.80g | たんぱく質: 93.94g | 炭水化物: 24.88g.
朝食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Melão, Café (Infusão). 昼食: Palmito, Salada Verde Mista, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Frimesa Linguiça de Pernil. 夕食: Castanhas de Caju, Buritis Queijo Curado. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|