2012年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.9 kg これまでの減量分: 13.6 kg.    残り: 20.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1387 kcal 脂質: 45.51g | たんぱく質: 45.46g | 炭水化物: 199.81g.   朝食: Orange Juice Original (with Juicy Bits), Lifestyle Ginger Herbal Tea, Kiwis, Apples and Limes. 昼食: Red Delicious Apples, Coconutty-Veg Soup, Pepper or Hot Sauce. 夕食: Lactofree Cheese, Pepper or Hot Sauce, Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Spaghetti. 軽食/その他: Bigger Bitesize Feast Mint, Blueberries, Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
2717 kcal 運動: 運転 - 40 分, 座る - 4 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 11 時間. もっと...
週に1.6 kg減量中

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