2018年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
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1076 kcal
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脂質: 42.45g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 105.98g.
朝食: Запеканка творожная с черной смородиной, Запеченный или Жареный Лосось, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Ritter Sport Ром Изюм Орех, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля. 昼食: Достаевский Осетинский Пирог с Лососем, Достаевский Осетинский Пирог с Сыром, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Запеканка творожная с черной смородиной. 夕食: Мандарины. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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