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post cheat
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66.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
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2549 kcal
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脂質: 73.70g | たんぱく質: 143.34g | 炭水化物: 320.70g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Extra Frutta. 昼食: Iris Pasta Integrale, Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Esselunga Tonno al Naturale, Condimio Salsa di Pomodoro Ciliegino, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Pollo, Grandi Riso Riso Basmati. 軽食/その他: Milk Formaggio Fresco Quark, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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