2018年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
|
1458 kcal
|
脂質: 53.24g | たんぱく質: 90.26g | 炭水化物: 148.48g.
朝食: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Льняное Масло, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. 軽食/その他: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|