2018年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
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1592 kcal
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脂質: 58.30g | たんぱく質: 94.24g | 炭水化物: 135.07g.
朝食: Myprotein Ganze Flohsamenschalen, Erdbeeren, Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, Made With Luve Lupinenaufstrich Natur , Aldi Vitalbrot , Espresso, Frisch Gepresster Orangensaft. 夕食: Lidl Weißwein Schorle , Nadler Fleischsalat mit Joghurt, Gut & Günstig Gnocchi, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Hähnchenpfanne Provence. 軽食/その他: Käsekuchen, Espresso. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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