2018年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
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963 kcal
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脂質: 55.50g | たんぱく質: 69.21g | 炭水化物: 47.04g.
朝食: Morangos, Melancia. 昼食: Copacol Coração de Frango, Sadia Meio da Asa Tulipa, Santa Massa Pão de Alho, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Entrecot, Tomates. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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