|
more gym today
|
90.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
|
2324 kcal
|
脂質: 82.67g | たんぱく質: 122.60g | 炭水化物: 274.63g.
昼食: Coffee with Milk, White Rice (Short-Grain, Cooked), Beef Curry, Kala Chana, Sharwood's Poppadoms, Lowfat Plain Yoghurt, USN 100% Whey Protein. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|