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Yeahey🙏💪
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72.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
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1405 kcal
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脂質: 54.79g | たんぱく質: 96.31g | 炭水化物: 87.65g.
朝食: Harzer Harzer Roller, Netto Gefüllter Brie Schnittlauch, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Wachtelei. 昼食: Blutorange. 夕食: Tzatziki, Riesling, Aldi Kaisergemüse, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Rösti Ecken, Deutschesee Riesengarnelen, Costa Schollenfilets, Grill Lachs. 軽食/その他: Oreo Keks. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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