jasonfahyの日記, 2012年 05月 24日

2012年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

101.3 kg これまでの減量分: 7.5 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 24日:

1605 kcal

脂質: 42.87g | たんぱく質: 114.56g | 炭水化物: 202.79g. 朝食: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: Grapes, Watermelon, Cannelloni. 夕食: Chicken Caesar. もっと...

2791 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 5 分, 休憩 - 14 時間　 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に6.4 kg減量中


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