2018年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
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656 kcal
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脂質: 31.78g | たんぱく質: 18.32g | 炭水化物: 74.82g.
朝食: Auchan Bio Galette de Mais, St Môret St Môret, Avocat, Nescafé Café au Lait Sucré. 昼食: Lovilio Mozzarella Râpée, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Saladinettes Laitue Iceberg, Tomates Cerises, Avocat. 夕食: Mozzarella, Freshona Épinards Hachés à la Crème Fraîche . 軽食/その他: Pomme, Nescafé Café au Lait Sucré. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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