2018年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
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1367 kcal
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脂質: 57.80g | たんぱく質: 44.80g | 炭水化物: 170.66g.
朝食: Muffin, Banane, Rio D'oro Apfelsaft. 昼食: Salami, Frischkäse, Trauben, Gutfried Oliven Hähnchen Salami, Milram Burlander, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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