2018年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
|
958 kcal
|
脂質: 35.24g | たんぱく質: 70.14g | 炭水化物: 93.86g.
朝食: Батон Нарезной, Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная", Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. 昼食: Клементины, Красное Яблоко, Heinz Кетчуп с Карри, Альбатрос Печень и Икра Трески, Вареное Яйцо, Мёд, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский. 軽食/その他: Арахис, Курага. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|