2018年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
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2766 kcal
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脂質: 144.41g | たんぱく質: 143.27g | 炭水化物: 236.91g.
朝食: Netto Frische Weidemilch 3,8%, Tomaten, Gekochtes Ei, Chaumes Käse, Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Kerrygold Extra mit Meersalz, Dinkelvollkornbrötchen. 昼食: Grüne Brechbohnen, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Gut & Günstig Mozzarella, Milbona Emmentaler Gerieben, Philadelphia Doppelrahmstufe, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Sonnenblumenöl, Rucola, Avocado, Chaumes Käse, Butter, Lieken Urkorn Kraftkerni. 軽食/その他: American Style Erdnuss Creme Creamy, Netto Frische Weidemilch 3,8%, Bananen, Ananas, Trader Joe's Californische Trockenpflaumen. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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