2018年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
|
638 kcal
|
脂質: 15.39g | たんぱく質: 68.70g | 炭水化物: 55.83g.
朝食: Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Сырники ПП с Овсянкой, Оладьи с Яблоками и Цедрой Апельсина. 昼食: Брокколи Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Окей Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|