2018年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
|
2005 kcal
|
脂質: 73.06g | たんぱく質: 142.25g | 炭水化物: 208.58g.
朝食: Кофе, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Оливковое Масло, Куриное Филе, Помидоры, Капуста Белокочанная. 夕食: Индейка, Оливковое Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, Избенка Творог Зерненый 4%. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 3,2%, Помело, Вода (в Бутылке), Манго, Помело, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Ряженка 4%, Помело. もっと...
|
|