2018年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
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1685 kcal
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脂質: 69.67g | たんぱく質: 66.34g | 炭水化物: 198.18g.
朝食: Банан, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%. 昼食: Омлет или Яичница с Овощами, Курица Вареная, Сладкие Истории Зефир с Клубникой. 夕食: Мёд, Сыр Адыгейский, Салат Овощной, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Lay's Чипсы. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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