2018年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 14日:
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1184 kcal
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脂質: 42.41g | たんぱく質: 75.05g | 炭水化物: 130.62g.
朝食: Пятерочка Груша Конференция, Чай, Фрутоняня Пюре из Персиков, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Хлеб, Голубец. 昼食: Шампиньоны Тушеные, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица. 夕食: Творожная Запеканка с Бананом, Хлеб. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сливы. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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